椰菜湯減肥餐

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在韓國餐館裡,與烤肉同時提供的一成不變的免費茶飲就是大麥茶。北京中醫藥大學常章富教授說,大麥味甘、性平,有去食療脹、平胃止渴、益氣調中、壯血脈、實五臟、化穀食之功效。
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中藥減肥中飲食必須遵循的3個原則:

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【木穴】

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心絞痛(angina pectoris)是冠狀動脈供血不足,心肌急劇的、暫時缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。其特點為陣發性的前胸壓榨性疼痛感覺,可伴有其他症狀,疼痛主要位於胸骨後部,可放射至心前區與左上肢,常發生於勞動或情緒激動時,持續數分鐘,休息或用硝酸酯製劑後消失。本病多見於男性,多數病人在40歲以上,勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣、急性迴圈衰竭等為常見的誘因。

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艾灸可以分為:艾炷灸、艾條灸、溫灸。

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1、竹筒火罐,南方常用,取堅實成熟的竹筒,一頭開口,一頭留節作底,罐口直徑根據原竹粗細分為不同口徑,長度在810公分,用前,可用溫水浸泡幾分鐘,便於竹罐質地緊密不漏空氣。

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      人中穴是一個重要的急救穴,位於人體鼻唇溝的中點。平掐或針刺該穴位,可用於救治中風、中暑、中毒、過敏以及手術麻醉過程的昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等。

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洋蔥,為外來果蔬,具有很高的營養價值,是養生菜必不可少的菜品。專家介紹,洋蔥有紫皮、白皮和黃皮的。紫皮洋蔥的蛋白質、膳食纖維以及鈣、磷、鉀、納、鎂、鋅、鐵等礦物質含量均比黃、白皮高。總的來說,紫皮洋蔥的營養價值高於白皮和黃皮洋蔥。

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喝花茶的好處是在於它富有各種療效,加上溫和不刺激的特性,非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀,因此,花草茶還具有調理身心的功能。

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頭上有白頭發怎麼辦?下面介紹4副能黑髮美髮的中藥藥膳,幫助你治療白頭發。

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不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多,會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂,易患高膽固醇血症和高脂血症,不利於心腦血管病的防治。

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立秋,是秋天的開始。立秋後,很多地區仍然處於炎熱之中,盛夏餘熱未消,因此素有“秋老虎”之稱。因此,立秋養生更值得人們注意。

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月經期由於盆腔充血,胞宮經血下行,血室開放,抵抗力減弱,又容易發生情緒波動,若不注意攝養可導致婦科疾病,故應予重視經期衛生。

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C-Hand攜手前程網-國際中醫碩博士在職進修學習之旅,想成為一名中醫師嗎?歡迎一起探討中醫之美,實現夢想。

 

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