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拔罐作為傳統養生方法中人們青睞的手段，最主要的功能是能起到逐寒祛濕的效果。那麼拔罐有什麼方法，工具和注意事項呢？逐寒祛濕又是如何實現的呢？
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拔罐，古時是用火使之產生負壓，故稱為火罐。拔罐療法，它是祖國醫學遺產之一，古代典籍中亦稱之為角法。在我國民間使用很久了。晉代醫學家葛洪著的《肘後備急方》裡，就有角法的記載。
腰痛：在腰部痛處和委中穴（腿彎正中）拔罐，10—15分鐘，每日1次。
1、竹筒火罐，南方常用，取堅實成熟的竹筒，一頭開口，一頭留節作底，罐口直徑根據原竹粗細分為不同口徑，長度在8～10公分，用前，可用溫水浸泡幾分鐘，便於竹罐質地緊密不漏空氣。
中醫養生 (7)