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腰痛：在腰部痛處和委中穴（腿彎正中）拔罐，10—15分鐘，每日1次。

肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10—15分鐘，每日1次。

落枕：在患側脖子和背部，尋找壓痛點，拔罐10分鐘左右。

罐療法主要是通過機械刺激、負壓和溫熱作用，加速血液迴圈，促進新陳代謝，改善人體局部微環境，起到醫療和保健作用。尤其是一些慢性病，拔火罐治療效果更好。

感冒：感冒了頭昏、鼻塞、肩背酸痛，這時在肩膀和後背上拔上幾個火罐，立時會感覺肩背鬆快、頭腦清醒。

慢性咽炎：藥物治療往往難以令人滿意，可要是時不時地在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上個罐，會讓你迅速不那麼“堵得慌”。

慢性鼻炎：在後背脊柱兩側的膀胱經第一側線走罐治療，效果非常好。

痛經：拔罐對寒濕凝滯型和氣滯血淤型的痛經效果明顯，可在腹部的中極、歸來、天樞穴和背部的肝俞上拔罐。

運用拔罐療法還可以消除疲勞、恢復體力、養顏美容，是家庭保健的好幫手。

很多人對拔罐有個誤區，認為拔罐後印跡越深越好。對此，周教授提示，拔罐部位的淤青程度主要是提示身體局部寒、淤、濕等病邪的程度，但並非淤青越深效果越好。火罐吸附的強度要以不損傷皮膚為度，局部皮膚有炎症或是潰破、有出血傾向疾病的患者都不宜拔罐。另外，在前一次拔罐部位的淤青沒有消失之前，不要在原處拔罐。

此外，妊娠婦女的腹部和腰骶部應禁用拔罐，兒童皮膚嬌嫩，拔罐時間不宜過長，否則容易起水泡。對於過度疲勞、饑餓、大渴、醉酒的人不宜馬上進行拔火罐，應休息恢復後再進行。

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