目前分類:養生保健 (6)

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秋天的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。但是,光喝白開水,並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。按中醫理論,燥為秋季之主氣,但現在已經到了冬季,仍有很多人感到明顯的口唇鼻咽乾燥。有時可以通過飲水、塗唇膏緩解,有時雖然也喝了很多水,但乾燥不見減輕反而加重。這又是為什麼呢?

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嘴唇能反映出一個人的身體是健康的或是有疾病有一些病症嘴唇顏色就能判斷出來。 

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  人們的生活規律必須順應四季變化,以免引發疾病。在一年中,陽氣有一個生、長、收、藏的變化過程,在一天裡也是一樣,應該根據陽氣的生長變化,適時調整機體活動,以順應自然。

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病似乎是人類永遠無法豁免的痛苦。在漫長的生命演進的歷程中,那些不期而遇的入侵者和隱藏在身體內的病菌、病毒,像魔鬼一樣從來就與人類形影不離,糾纏不休。它們以不同的面目一次又一次地聚眾而來,兇殘地襲擊並吞噬著人類的生命之樹。 

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喝花茶的好處是在於它富有各種療效,加上溫和不刺激的特性,非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀,因此,花草茶還具有調理身心的功能。

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