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嘴唇能反映出一個人的身體是健康的或是有疾病，有一些病症嘴唇顏色就能判斷出來。 

唇色黯紅 

　　唇情：是不是便秘了? 

　　造成便秘的原因很多，大體上有氣血不能正常運行於肌體，而導致氣血不暢等因素。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養而色黯。 

　　健康調理：晚餐吃素 

　　讓氣血運行是關鍵。運動是最自然的療法，並且配合選擇素食作為調養方案，至少做到晚餐儘量不吃肉，避免過於油膩和肥厚的肉類食物對於腸胃造成過重的負擔，讓清晨順利排泄。

唇色發白 

　　唇情：有可能是貧血? 

　　一般來講，貧血的人由於血液內紅細胞與血紅蛋白含量低於正常值，不僅唇色白、而且眼瞼發白，面色蒼白，指甲發白，並且都白得沒有光澤。 

　　健康調理：告別偏食 

　　都市女性貧血的情況中，有很大一部分是由於偏食造成的。建議可以生吃胡蘿蔔、菠菜、番茄等蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

唇有皸裂 

　　唇情：維生素缺乏了吧? 

　　很多女性都有過嘴唇乾裂的經歷，越乾裂就越想舔，有時甚至出血。由於嘴唇沒有汗腺和唾液腺，故保持濕潤只靠毛細血管和少量發育不全的皮脂腺。 

　　健康調理：內外兼修 

　　如果想擁有水潤紅唇，宜內外兼顧。外用油脂含量多、性質柔和的唇膏，以“防護”治標為主。內服飲食應多樣化，營養均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如湯、粥、水果。

唇色赤紅 

　　唇情：是不是消化不良? 

　　嘴唇看上去非常的赤紅飽滿，這樣的表像在中醫中是熱證的表現，多數情況是因為過食厚味，肌體循環不暢，有時兼有口臭。 

　　健康調理：加入慢餐行列 

　　一些肥胖患者多有唇紅的表像。這也與他們的食欲旺盛有關，除了採取服用助消化的食物與藥物外，養成細嚼慢嚥的習慣也是調養的方法。這樣的做法也會讓我們更有飽足感，在不知不覺中減少了食物的攝入。

唇邊水皰 

　　唇情：是不是唇皰疹來襲? 

　　唇皰疹由單純性皰疹病毒引起，在唇及周圍形成小水皰。這些小水皰是成組的，有點疼痛，充滿液體，讓人看上去很是不爽。 

　　健康調理：可以自行痊癒 

　　請不用擔心，唇皰疹一般經過兩周的時間，就可以自行破潰結痂，所以很多人都在不知不覺中痊癒。因為這種疾病有經常復發的特點，雖然不礙事，但卻嚴重影響美觀，所以要注意主要誘發因素，日曬、感染。

唇色青紫 

　　唇情：肌體缺氧? 

　　如果觀察到患者唇色發紫，首先要想到是肌體缺氧或食物中毒，這時病情危重緊急，要立即送醫院採取急救措施。 

　　健康調理：最危險的信號 

　　唇青紫，醫學上稱之為“紫紺”，只有少數的紫紺是暫時性的，比如因為寒冷引起，可通過及時的環境調節而緩解。若唇青紫還伴有面色發青，胸悶有刺痛感、心慌氣短等，通常情況下是病較嚴重的徵兆，要迅速找出病因，及時地給予救護。

唇形胖腫 

　　唇情：有沒有過敏的情況? 

　　唇部也是肌體發生過敏情況出現表徵的一個部位，那就是嘴唇腫脹。同時，根據過敏反應輕重情況，還會伴有全身起紅疹、舌根麻木，嚴重者會發生呼吸困難等過敏性休克症狀。 

　　健康調理：記住8種食物易過敏 

　　這裡提示你最容易引起過敏的8種食物：牛奶、雞蛋、魚、甲殼貝類動物、堅果、花生、小麥和大豆。這8種食物約占所有食物過敏源的90%。

唇邊黃痂 

　　唇情：爛嘴角的口角炎? 

　　被俗稱為爛嘴角的口角炎，最初表現為口角上發紅、發癢，接著上皮脫落，形成糜爛、然後結痂。這時候你就會張不開嘴了，張大了嘴時會因為拉裂而出血，吃飯說話等都受到影響。 

　　健康調理：大補核黃素 

　　很多人都愛把這樣的情況歸咎為“上火”。但缺乏核黃素，即維生素B，也是常見病因之一。核黃素是人體新陳代謝酶系統的一個組成部分，它的缺乏還會引起舌炎、結膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。動物肝臟中的核黃素最為豐富，蛋類、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當數量的核黃素。

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