目前分類:養生藥膳 (4)

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核桃,在國際市場上它與扁桃、腰果、榛子一起,並列為世界四大乾果。它的足跡幾乎遍及世界各地,主要分佈在美洲、歐洲和亞洲很多地方。其產量除美國外,即推中國。

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玫瑰花解壓力 

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氣虛,包括元氣、宗氣、衛氣的虛損,以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退,從而導致機體的某些功能活動低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的現象。多由先天稟賦不足,或後天失養,或勞傷過度而耗損(“勞則氣耗”),或肺脾腎等臟腑功能減退,氣的生化不足等所致。

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      棗屬於鼠李科落葉果樹的成熟果實。其果肉肥厚,色美味鮮,含有豐富的維生素及胡蘿蔔素等,尤其是維生素C、維生素P的含量特別多,均居百果之冠。鮮棗含糖類達20%36%,幹棗則達55%80%;每百克鮮棗中含維生素C300600毫克之多,因而有“活維生素丸”之稱。它還含鐵、單寧酸、酒石酸等成分。

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