杏不僅是延年益壽之佳品,杏的果、仁、葉和樹皮、樹根均可藥用。杏仁,分苦、甜兩種,臨床應用多以苦杏仁為多。相傳,明代翰林學士辛士遜夜宿青城山道院,夢見黃姑傳授秘方:每天早上食杏仁7枚,可延年益壽,耳聰目明。此後,辛士遜堅持食杏仁,果然至老肢體輕健,心力不倦。據研究,杏仁營養很豐富,每500克杏仁含蛋白質120克,脂肪240克,鈣649毫克,磷929毫克,鐵17.9毫克,並含有多種維生素。正因為如此,習慣吃杏幹和杏仁的喜馬拉雅山居民,平均壽命在90-100歲之間。
- 4月 03 週三 201317:56
【美容藥膳】養顏延壽苦杏仁
杏不僅是延年益壽之佳品,杏的果、仁、葉和樹皮、樹根均可藥用。杏仁,分苦、甜兩種,臨床應用多以苦杏仁為多。相傳,明代翰林學士辛士遜夜宿青城山道院,夢見黃姑傳授秘方:每天早上食杏仁7枚,可延年益壽,耳聰目明。此後,辛士遜堅持食杏仁,果然至老肢體輕健,心力不倦。據研究,杏仁營養很豐富,每500克杏仁含蛋白質120克,脂肪240克,鈣649毫克,磷929毫克,鐵17.9毫克,並含有多種維生素。正因為如此,習慣吃杏幹和杏仁的喜馬拉雅山居民,平均壽命在90-100歲之間。
- 11月 23 週五 201216:11
【美容藥膳】這樣吃皮膚會更好
這樣吃皮膚會更好
番茄玫瑰飲:番茄去皮、籽,黃瓜洗淨;鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C,能促進皮膚代謝;使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
- 9月 27 週四 201216:01
【美容藥膳】美白養顏-紅棗香菇湯
紅棗香菇湯
原料:乾香菇20只,紅棗8只,料酒、精鹽、味精、薑片、花生油各適量。
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