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　　春季美容的春季天氣變暖，濕度低、風沙大，所以肌膚最易缺水乾燥；各種細菌、真菌在溫暖的季節裡開始滋生，所以防菌保潔也變得特別重要；毛絨織物易產生靜電和導致過敏現象，所以春季美容的春季養膚保濕、防菌、抗敏是三個最關鍵的問題。如何將防禦性措施滲透至日常護膚過程中呢？只要參考一下春季養膚計畫，就可迎刃面解了! 

       春季養膚計畫

       每日晨起，空腹喝一杯溫開水，讓肌體循環系統充分活躍起來，這是保濕計畫(每日喝七杯水)中的第一杯水。 

       用接近體溫的溫水洗臉，使用性質溫和的洗面乳，以防止刺激春季美容的春季變得敏感的肌膚。 

       用冷水輕輕拍打肌膚，一方面讓肌膚增強抗禦能力，另一方面代替爽膚水，以避免對嬌嫩肌膚的過多刺激。 

       待肌膚變得線潤光潔，輕塗一層營養型日霜，在眼部皮膚周圍使用營養型眼霜，唇部則用營養防裂滋潤唇膏。 

       到辦公室後喝第二杯溫開水，如面部易生斑點或膚色易變黃暗，就避免喝茶咖啡等有色飲料，以清水為佳。 

       午餐應食營養的食物；豆類、魚、新鮮時蔬等。飯後一個紅蘋果，會給肌膚提供維持白皙、健康與彈性的多種維生素和微量元素。 

       下午二時，再喝一天中第三杯溫水。下午四時，喝第四杯水，下班前喝第五杯水，晚飯前喝 第六杯水，不僅有助於補充水分，還可起到稀釋胃液，產生飽脹感的作用，從而達到減肥目的。距睡前兩個半小時左右，喝第七杯水，待去過洗手間後，再上床安睡，這樣就可避免第二天早晨眼部浮腫及眼袋現象的產生。 

       下班回家後，第一件事是用溫水徹底清潔面部肌膚，可用殺菌作用較強的洗面皂。但洗臉後，一定要用滋潤乳充分滋潤肌膚。 

       晚八點至九點是肌膚狀態相平衡期，可做補水保濕面膜，也可根據肌膚善狀況的需要做徹底清潔面膜、補充營養面膜或恢復彈力面膜、去皺面膜等。

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