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秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。按中醫理論，燥為秋季之主氣，但現在已經到了冬季，仍有很多人感到明顯的口唇鼻咽乾燥。有時可以通過飲水、塗唇膏緩解，有時雖然也喝了很多水，但乾燥不見減輕反而加重。這又是為什麼呢?

嘴唇能反映出一個人的身體是健康的或是有疾病，有一些病症嘴唇顏色就能判斷出來。 

　　人們的生活規律必須順應四季變化，以免引發疾病。在一年中，陽氣有一個生、長、收、藏的變化過程，在一天裡也是一樣，應該根據陽氣的生長變化，適時調整機體活動，以順應自然。

病似乎是人類永遠無法豁免的痛苦。在漫長的生命演進的歷程中，那些不期而遇的入侵者和隱藏在身體內的病菌、病毒，像魔鬼一樣從來就與人類形影不離，糾纏不休。它們以不同的面目一次又一次地聚眾而來，兇殘地襲擊並吞噬著人類的生命之樹。 

喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。