目前分類：四季藥膳 (4)
- Apr 01 Wed 2015 15:46
【春季藥膳】春季宜食蔥、韭、蒜
- Apr 08 Mon 2013 17:51
【春季藥膳】早春用飲食祛寒養肝
- Nov 28 Wed 2012 16:56
【冬季藥膳】冬季補水 多吃果蔬 “白色食物”能防燥
進入冬季後，由於氣候寒冷，空氣乾燥，皮膚活動機能低下，油脂、汗液分泌減少，不但乾性皮膚和中性皮膚會覺得緊繃不適，乾燥皺裂，就是油性皮膚也會因冷空氣的侵襲、散熱的加快出現乾燥，起皺等缺水現象。為了讓皮膚安全過冬，除了要多飲水外，在養護皮膚方面還要注意下面問題。
- Sep 28 Fri 2012 16:09
【秋季藥膳】秋來食菊美味多
中醫養生 (7)