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部落格全站分類：醫療保健

Sep 19 Wed 2012 17:31
【按摩減重】自我推拿，輕鬆減掉討厭的小腹

事實上，中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效，且經過了長期的臨床驗證。下面介紹的一些自我推拿手法，體胖的朋友可以隨時隨地做，效果不錯。抱顫腹部這個手法非常易學，操作簡便。

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個人分類：穴位、按摩減重

Sep 19 Wed 2012 17:25
【飲食減重】兩種錯誤流行減肥食譜

椰菜湯減肥餐

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個人分類：飲食減重

Sep 18 Tue 2012 17:11
【減重藥膳】大麥茶解油膩甩脂有奇效

在韓國餐館裡，與烤肉同時提供的一成不變的免費茶飲就是大麥茶。北京中醫藥大學常章富教授說，大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃止渴、益氣調中、壯血脈、實五臟、化穀食之功效。

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個人分類：減重藥膳

Sep 18 Tue 2012 17:02
【減重秘方】中藥減肥有哪些方法？

中藥減肥中飲食必須遵循的3個原則：

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個人分類：減重秘方

Sep 17 Mon 2012 16:01
【董氏針灸】董氏奇穴治療多種慢性皮膚病(尤其是手上的皮膚病)特效配方

【木穴】

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個人分類：董氏針灸

Sep 17 Mon 2012 15:52
【傳統針灸】心絞痛急救可用針刺

心絞痛（angina pectoris）是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。其特點為陣發性的前胸壓榨性疼痛感覺，可伴有其他症狀，疼痛主要位於胸骨後部，可放射至心前區與左上肢，常發生於勞動或情緒激動時，持續數分鐘，休息或用硝酸酯製劑後消失。本病多見於男性，多數病人在40歲以上，勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣、急性迴圈衰竭等為常見的誘因。

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個人分類：傳統針灸

Sep 14 Fri 2012 15:43
【中醫艾灸】艾灸的種類

艾灸可以分為：艾炷灸、艾條灸、溫灸。

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個人分類：中醫艾灸

Sep 14 Fri 2012 15:35
【中醫拔罐】常見火罐的種類

1、竹筒火罐，南方常用，取堅實成熟的竹筒，一頭開口，一頭留節作底，罐口直徑根據原竹粗細分為不同口徑，長度在8～10公分，用前，可用溫水浸泡幾分鐘，便於竹罐質地緊密不漏空氣。

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個人分類：中醫拔罐

Sep 13 Thu 2012 15:19
【中醫刮痧】中醫特色刮痧功效

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個人分類：中醫刮痧

Sep 13 Thu 2012 15:10
【推拿按摩】刺激人中的正確方法

人中穴是一個重要的急救穴，位於人體鼻唇溝的中點。平掐或針刺該穴位，可用於救治中風、中暑、中毒、過敏以及手術麻醉過程的昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等。

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個人分類：按摩推拿

Sep 12 Wed 2012 15:00
【飲食養生】洋蔥神奇養生功效：預防癌症、降低血糖等

洋蔥，為外來果蔬，具有很高的營養價值，是養生菜必不可少的菜品。專家介紹，洋蔥有紫皮、白皮和黃皮的。紫皮洋蔥的蛋白質、膳食纖維以及鈣、磷、鉀、納、鎂、鋅、鐵等礦物質含量均比黃、白皮高。總的來說，紫皮洋蔥的營養價值高於白皮和黃皮洋蔥。

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個人分類：飲食養生

Sep 12 Wed 2012 14:41
【養生保健】花草茶多種混搭飲用可危害人體健康

喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。

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個人分類：養生保健

Sep 11 Tue 2012 14:25
【男性保健】頭上有白頭髮怎麼辦？

頭上有白頭發怎麼辦?下面介紹4副能黑髮美髮的中藥藥膳，幫助你治療白頭發。

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個人分類：男性保健

Sep 11 Tue 2012 14:03
【老年養生】老年人飲食養生十要素與十不貪

一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血症和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。

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個人分類：老年/兒童保健

Sep 10 Mon 2012 14:31
【秋季養生】適合立秋喝的養生靚湯

立秋，是秋天的開始。立秋後，很多地區仍然處於炎熱之中，盛夏餘熱未消，因此素有“秋老虎”之稱。因此，立秋養生更值得人們注意。

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個人分類：四季養生

Sep 10 Mon 2012 13:41
【婦女保健】女性經期保健七不宜應重視經期衛生

月經期由於盆腔充血，胞宮經血下行，血室開放，抵抗力減弱，又容易發生情緒波動，若不注意攝養可導致婦科疾病，故應予重視經期衛生。

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個人分類：婦女保健

Sep 07 Fri 2012 18:20
【中醫進修】國際中醫碩博士學習旅程

C-Hand攜手前程網－國際中醫碩博士在職進修學習之旅，想成為一名中醫師嗎?歡迎一起探討中醫之美，實現夢想。

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個人分類：國際中醫碩博士在職進修學程

Sep 06 Thu 2012 18:33
天津中醫藥大學國際教育學院院長應森林教授致詞

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個人分類：國際中醫碩博士在職進修學程

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